陈牧阳招呼她们起来锻炼身体，犬山葵和大垣千明在陈牧阳的指点下开始修炼。

她们修炼的是花拳绣腿和锻体拳法融合出来的一种新的功法，陈牧阳依然称之为花拳绣腿，不但姿势优美，且能够锤炼身体，更兼具很强的实战性，能让她们在遇到危险的时候保护自己。

志摩凛在旁边好奇的看着，陈牧阳就问她要不要一起修炼。

犬山葵和大垣千明灵活的身形让志摩凛惊叹，闻言惊讶道：“可以吗？”

“当然可以，来吧。”陈牧阳仿佛诱惑小红帽的灰太狼。

志摩凛走过来，陈牧阳开始指点她修炼，如何挥拳，如何踢腿，还有呼吸的节奏也不能乱。

这是个很聪明的女孩，行动能力很强，陈牧阳不过是指点了半个多小时，志摩凛就将花拳绣腿完全掌握了。

大垣千明在旁边感叹不已，当初她学习可是用了近一周的时间才让自己在挥拳踢腿时呼吸节奏不乱。

虽然只完整的修炼了一边，但志摩凛还是感觉到了这套武学的神奇之处。

身体的变化最直接，最明显，整个人都感觉不到冷了。

陈牧阳此时却已经去做早餐。

做好早餐，四人正准备进餐时，各务原抚子给大垣千明发信息问：“你们今天早晨吃什么好吃的了？”

大垣千明嘿嘿一乐，拍了桌上丰盛的早餐给各务原抚子发过去。

各务原抚子顿时发来流口水和痛哭流涕的表情。

几天后。

陈牧阳正与大垣千明和犬山葵走在通往学校的山路上，后面突然传来叫喊声：“牧阳君，大垣同学，犬山同学！”

三人转身看去，各务原抚子正向这边跑了过来，粉色的双马尾在风中飘飞。

学校生活一如既往的平淡，上午的时间就这么过去。

陈牧阳拎着包来到社团楼的野活社活动室时，里面除了犬山葵和大垣千明外，还多了个各务原抚子。

陈牧阳打开包，从里面拎出来四个便当盒，个头都不小。

打开来，一个便当盒里装的是菜，里面被分成了四个格子，每个格子里一样。

第二个盒子里装的是汤，三个密封容器并排放在便当盒里，拿出来开盖子就能喝，热乎乎的，喝完全身都舒服。

另外两个便当盒里装的则是米饭和寿司，吃什么随意。

各务原抚子的眼睛都瞪圆了，这真是便当吗，这也太豪华了吧！