林尘回到家，心情好了很多。

想了想，他拿出了陈方士之前给他的《五畜戏》小册子。

这本小册子看起来并不奇怪，总共只有十几页，用线装订，并用牛皮纸包裹。

打开里面，左半边是文字描述，右半边是人体图，都是用毛笔画的。

更何况，陈方士的绘画功底还是相当不错的，只需在人体上几笔，他就能将人的容貌、动作、姿势勾勒得一目了然。

林尘原本翻了两页就认出了吴沁兮，但并没有当真。

《五禽戏》虽然名声大噪，但古往今来衍生出无数版本，目前尚不清楚哪个版本有效。

一般被认为是一种古老的广播体操。

但林尘没想到，当这本册子被扔进随身空间时，它发出的蓝光比一些结构复杂、年代久远的古董手表还要多！

到底是怎么回事？

林尘疑惑地仔细地看着册子，我从头到尾读了一遍，没有发现什么特别的地方。

林尘微微皱眉，小册子的纸张和封面都是普通纸张，想来想去，唯一能容纳蓝光的就是上面的文字了。

这种情况，应该和之前那套象棋，里面藏着“金叶佛经”差不多。

而且是陈方士自己抄的，想必也是费了不少功夫的。

林尘对佛经不是很感兴趣，但是对于那些据说能够“固精固本”的功法却很感兴趣。

既然你什么也看不到，那就试试吧。

想到这里，林尘立刻站了起来，开始按照“五兽表演”的动作在房间里摆好姿势。

他的体力非常强健，吴沁兮的动作对他来说极其简单。

然而，当我练习每个动作时，并没有什么区别。

他并不太着急，任何学习和实践都应该循序渐进，一夜之间实现这一目标没有捷径。

林尘跌跌撞撞，将十二个动作从头到尾全部完成了，不知不觉间，我已经出了点汗。

林尘心中一动，心中暗道。

“这五兽戏是有道理的！”

以他的体力，这样的运动量根本不会让他出汗。

但练完五禽戏后，我不但出了一点汗，而且身心都轻松了，不知道是不是错觉。

其实，林尘最近心情有些郁闷，这时，当我练习完深呼吸后，我感觉轻松了许多。

林尘摇了摇手臂，有些欣喜，别的不用管，有这个效果就够了。

紧接着，他又开始修炼