吃完晚饭又训练到了八点，其他人都回宿舍休息了，训练场上安静了下来，因为莫雅下午的时候给夏青柠说，请她教自己学舞蹈的基本功，所以训练完，两人都没有走。

虽然夏青柠现在这具身体，不像现世里从小练习舞蹈的身体那么柔软，但是不得不说，这具身体先天条件是非常不错的，如果后面多训练一下，当个老师完全可以。

学舞蹈不是一蹴而就的，首先身体要柔下来才行，夏青柠先叫莫雅做了几个动作，查看她身体的先天条件。

莫雅按照夏青柠的指示做了，夏青柠发现她身体比较僵硬，从年龄，肢体协调度，律动节奏感……综合评估下来，差不多只能得40分。

这样的先天条件真想要练好舞蹈，要付出比常人多得多的努力。

她把实话给莫雅说了，让她自己考虑，要不要继续学下去，莫雅在了解了自己的身体情况后，思考了一会儿，认真地点了点头，表示自己仍然愿意去学。

不是试一试，而是全心全意，不遗余力地去学！

“青柠我知道自己不聪明，我也知道自己底子很差，但是如果不学，我永远只能停留在这里，我想要变得更优秀，我先要和柳条儿她们一样，自信地站在舞台上，所以我做好了准备，无论这中间有多苦，多累我都不会放弃。”莫雅看着夏青柠非常认真且诚恳地继续说道：

“练十遍百遍不行，那我就练一千遍一万遍！我相信最后身体总会听我的话，让我随意掌控。”

见她这样有决心，夏青柠也愿意帮她试一试，不过她告诉莫雅：

“这个过程会非常辛苦，我们可以尝试七天，这七天里，要是受不住，随时都可以叫停。”

她知道对于一个没有天赋的人，凭着毅力硬做一件事，会是多么痛苦，所以即使莫雅尝试过后，决定放弃，她也不会对她有任何指责。

七天以后，如果莫雅扛过来了，还想要继续学，夏青柠评估后，觉得她可以通过努力，达到一个舞者的合格条件，她就会给她加大难度，并且也不会再给她任何退缩的机会。

“嗯，我明白了青柠。”莫雅认真地点头。

接下来夏青柠便开始教莫雅拉伸身体的动作，这些动作对一个身体僵硬的人来说，前期是真的非常难受，等练习完了，莫雅只感觉骨头好像都碎掉了，身体都不是自己的了。

后面夏青柠又找了两张草垫子出来，在上面给莫雅演示了几个舞蹈生的基本，包括青蛙趴，跪下腰，后压腿挺